Ana içeriğe geç Arama
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
4.0 1 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 2sa
2 porties
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Zeebaars
  • verse gemengde kruiden (bv. citroentijm, basilicum, venkel en peterselie)
    15 g
  • water
    250 g
  • verse gist
    20 g
    2 tl gedroogde gist
  • broodbloem en iets meer om te strooien
    400 g
  • zout
    1 tl
  • citroen in plakjes
    1
  • zeebaars hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 500 g
    1
  • zout naar eigen smaak
    2 tl
Gestoomde aardappelen en sperziebonen
  • water
    500 g
  • nieuwe aardappelen klein, ongeschild
    200 g
  • diepgevroren sperziebonen
    200 g
  • vers gemalen zwarte peper
    2 snuifjes

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 3852.1 mg
Protein 241.3 g
Kalori 8361.7 kJ / 1998.5 kcal
Yağ 27.8 g
Lif 15.9 g
Doymuş Yağ 6.4 g
Karbonhidrat 181.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vis 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gestoomde zeetong met kruiden en wortelmousseline

4.2(6)

1sa 5 dk

Bloemkoolrijst poke bowl

Değerlendirme yok

Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)

4.3(13)

30 dk

Zalm met venkel

4.8(10)

40 dk

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

4.3(4)

30 dk

Vislasagne met asperges en prei

4.1(10)

1sa 30 dk

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Değerlendirme yok

Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus

Değerlendirme yok

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

5.0(1)

1sa 50 dk

Paëlla

4.7(7)

50 dk

Vis en aardappelen met tomatensaus

4.7(11)

50 dk

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

4.6(17)

35 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster