Cihazlar ve Aksesuarlar
Linsendal
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Malzemeler
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Bundzwiebeln mit dem Grün (ca. 150 g)3
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Knoblauchzehen2
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roter Peperoncino entkernt, in Stücken (2 cm)1
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Rüebli geschält, in Stücken (3 cm)250 g
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Sesamöl geröstet20 g
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rote Linsen (Kochzeit 10 Min.)300 g
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gelbe Currypaste50 g
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Wasser500 g
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Kokosmilch300 g
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Salz½ TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portionen
Protein
23.1 g
Kalori
2036 kJ /
485 kcal
Yağ
18 g
Karbonhidrat
51 g