Cihazlar ve Aksesuarlar
Pastasauce aus Gemüse
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
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Olivenöl20 g
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Karotten in Stücken60 g
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Zucchetti halbiert, in Stücken (3cm)300 g
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Champignons, frisch geviertelt100 g
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400 g Tomaten, frisch, gehacktgehackte Tomaten, aus der Dose400 g
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Wasser für die leere Tomatendose
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Salz und etwas mehr zum Abschmecken½ TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Basilikum, getrocknet1 TL
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Butter1 TL
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Basilikum, frisch Blätter abgezupft, gehackt2 Stängel
-
frische Petersilie (isteğe bağlı) Blätter abgezupft, gehackt, nach Geschmack1 - 2 EL
-
Parmesan, gerieben (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
317 mg
Protein
3 g
Kalori
446 kJ /
107 kcal
Yağ
6 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
11 g
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