Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Suya Spice Oil Marinade
- 50 g roasted peanuts, unsalted
- 1 tsp ground black pepper
- 1 Tbsp dried thyme
- 1 Tbsp chilli powder
- 1 Tbsp garlic powder
- 1 Tbsp vegetable stock powder
- 1 tsp ground ginger
- ½ tsp curry powder
- 1 tsp salt
- 50 g vegetable oil
Fish, Rice and Salad
-
2
gilt-head bream, gutted, cleaned, max. 38 cm long, approx. 1200 g in total
veya 1200 g white fish fillets, skin on or skinless - 2 sprigs fresh rosemary
- 1000 g water
- 1 ½ tsp salt
- 200 g long grain rice (e.g. basmati rice)
- 100 g onions, quartered, sliced (approx. 5 mm)
- 400 g tomatoes, cut in pieces (approx. 2 cm)
- 1 fresh jalapeño chilli, sliced (approx. 2 mm) (isteğe bağlı)
- ½ tsp ground black pepper
- 2 Tbsp lime juice
-
3
Tbsp fresh coriander leaves
veya 3 Tbsp fresh parsley leaves
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2527 kJ / 604 kcal
- Protein
- 48 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 1910 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 dk
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 dk
Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous
1sa
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1sa 30 dk
Georgian Chicken with Bulgur Wheat
1h 15min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30min
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM6)
1sa
Bamia (Okra Lamb Stew)
1u. 50min
Lemon Garlic Salmon
2sa 20 dk
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1h 15min
Sicilian Prawn Salad
40 dk
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3h 10min