Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Moroccan Chermoula Marinade and Chermoula Sauce
- 20 g fresh coriander leaves
- 40 g olive oil, plus extra for greasing
- 2 Tbsp lemon juice
- 2 garlic cloves
- 2 Tbsp sweet paprika
- 1 Tbsp ground cumin
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground ginger
- 1 tsp ground cayenne pepper (see tip) (isteğe bağlı)
- 60 g water
Fish
-
1
gilt-head bream, gutted, cleaned, max. 31 cm long, approx. 600 g in total
veya 600 g white fish fillet, skin on or skinless - 150 g carrots, peeled, diagonally sliced (3 mm)
- 300 g tomatoes, sliced (1 cm)
- 150 - 200 g green and red peppers, sliced (1 cm)
- 2 fresh chillies, sliced (5 mm, see tip) (isteğe bağlı)
- 100 g potato, sliced (3 mm)
- 1 lemon, sliced (5 mm)
- 50 g pitted black olives
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
Couscous
- 250 g couscous
- 70 g pitted dates
- 250 g water
-
½
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
veya 1 tsp vegetable stock paste, homemade - ½ tsp salt, or to taste
- 2 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2909 kJ / 695 kcal
- Protein
- 52 g
- Karbonhidrat
- 83 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 2031 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1 Std. 30 Min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1 Std. 20 Min
Georgian Chicken with Bulgur Wheat
1 Std. 15 Min
Portobello Mushrooms with Chilli-cheese Topping
40min
Warm bulgur salad with orange dressing
40min
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
40min
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40min
Warm bulgur salad with orange dressing (TM6)
40min
Asian Steamed Side of Salmon
1 godz. 45 min