Ana içeriğe geç Arama
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
4.1 16 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    35 oz
  • salt plus extra to season fish and sauce
    1 tsp
  • basmati rice
    9 oz
  • fresh spinach leaves
    7 oz
  • cod fish fillet skinless, (4 pieces)
    21 oz
  • heavy whipping cream
    5 ½ oz
  • freshly squeezed lemon juice
    1 oz
  • corn starch
    2 - 3 tsp
  • ground white pepper
    1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 739 mg
Protein 34 g
Kalori 1938 kJ / 463 kcal
Yağ 14 g
Lif 2.2 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Daily & Creative 30 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Rice

4.8(164)

25 Min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.7(35)

1 Std.

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

3.8(14)

35 Min

Steamed Fish Fillets

4.6(19)

25 Min

Steamed Zucchini

4.0(7)

35 Min

Steamed Green Beans

4.7(24)

30 Min

Steamed Asparagus

4.8(36)

35 Min

Steamed Broccoli

4.9(110)

25 Min

Bolognese Sauce

3.9(177)

1 Std. 10 Min

Steamed Cod Over Greens

4.0(4)

40 Min

Steamed Cod Over Greens

4.4(47)

40 Min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.6(88)

1 Std. 5 Min