Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g whole almonds
- 340 g almond milk
- 30 g desiccated coconut
- ½ tsp monk fruit sweetener, (optional)
- 1 portion protein powder (1 serving - see Tip)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 941 kJ / 225 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 149 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Meal Replacement Shake
5min
Grab and go breakfast drink
6 godz.
Protein Shake
5min
Rolled Frittata
55 min
Carrot Cake
1h 20min
Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney) Metric
1 godz. 30 min
Fueled Up Protein Shake (Metric)
5min
Low Carb Cheese Dinner Rolls
1h 10min
Mixed Herbs Rice
35 min
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Keto Chocolate Chip Cookie Dough Fat Bomb
50min
Breakfast Smoothie
5min