Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

40 unidades

Malzemeler

75 g de avellanas tostadas

75 g de almendras enteras con piel, tostadas
3 cucharaditas de canela molida
1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
200 g de zanahoria con piel, en trozos
10 g zumo de limón
230 g de copos de avena
80 g de trigo sarraceno en grano

80 g de harina de trigo sarraceno
50 g de pasas sin semillas

50 g de arándanos rojos deshidratados
15 g de jarabe de agave (isteğe bağlı)

15 g de miel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 5.2 mg

Protein 2 g

Kalori 300 kJ / 71 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien y vive mejor 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta tatín de batatas y zanahorias

1sa 45 dk

Cerveza de jengibre

27sa 30 dk

Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

45 dk

Mantequilla de polenta vegana

25 dk

Sándwich de falafel y salsa de cilantro

45 dk

Zanahorias fermentadas

84sa 30 dk

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

40 dk

Tarta de avena y compota de frutas

2sa 45 dk

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2sa

Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito

40 dk

Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula

1sa 20 dk

Chutney de mango - India

1sa 10 dk