Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

8 raciones

Malzemeler

175 g de agua
300 g de harina de trigo
1 cucharadita de sal
60 g de aceite de oliva
600 g de hojas de acelgas en trozos
1 - 2 dientes de ajo
4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
50 g de cebolleta en trozos

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 454.9 mg

Protein 5.5 g

Kalori 924 kJ / 220 kcal

Yağ 8 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 32.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 165 50 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1sa 15 dk

Pastel crujiente de verduras y garbanzos

1sa 10 dk

Empanada de huevo, hierbas frescas y acelgas

1sa 50 dk

Pudin de brócoli

1sa

Tarta integral de cebollas

1sa 10 dk

Pascualina

1sa 45 dk

Quiche integral de espinacas y jamón

2sa

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2sa

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 dk

Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola

10 dk

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1sa

Pastel de zanahoria y brócoli

1sa 10 dk