Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 175 g de agua
- 300 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 60 g de aceite de oliva
- 600 g de hojas de acelgas en trozos
- 1 - 2 dientes de ajo
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de cebolleta en trozos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 924 kJ / 220 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 32.2 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 454.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galette de calabacín y tomate
1 Std. 30 Min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula
1h 20 min
Quiche de verduras sin huevo
2 Std. 30 Min
Quiche de calabaza y queso feta
2 Std. 20 Min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1h 5min
Pizza de calabacín con espinacas
1 Std. 30 Min
Moussaka vegana
1h 20 min
Ñoquis de sémola con salsa reina
1 Std.
Pascualina
1h 45 min
Pudin de brócoli
1 Std.