Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Quiche de verduras sin huevo
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 30 dk
8 raciones
Malzemeler
-
15 g de semillas de lino
-
4 cucharadas de agua templada
-
60 g de almendra cruda sin piel
-
140 g de harina de trigo
-
60 g de aceite de oliva
-
2 cucharaditas de sal
-
50 g de cebolla
-
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
-
60 g de pimiento verde en trozos
-
60 g de espinacas baby frescas
-
200 g de bebida de soja
-
300 g de agua
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
1 cucharadita de cebolla en polvo
-
1 cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
90 g de harina de garbanzos
-
120 g de tomates cherry en mitades
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
610.3 mg
Protein
7.8 g
Kalori
1080.6 kJ /
258.3 kcal
Yağ
13.5 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
27.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 162
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Muffins veganos con compota de manzana y pera
1sa 15 dk
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1sa 5 dk
Fainá
2sa 25 dk
Pudin de brócoli
1sa
Tarta Pascualina (sin gluten)
2sa
Hummus con verduras de aprovechamiento
10 dk
Quiche de espinacas y tomates cherry
1sa 45 dk
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15sa 5 dk
Tarta con relleno de kale
1sa
Hamburguesa de porotos azuki
1sa 30 dk
Salteado de arroz con verduras y tortilla
50 dk
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1sa 20 dk