Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 oz cheddar cheese, cut into pieces
- 1 oz baby spinach
- ½ oz mixed fresh herbs, basil, parsley, chives, tarragon
- 3 large eggs
- 22 oz water, divided
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 4 tbsp cream cheese, softened, divided
-
12
slices deli ham, divided
veya 12 slices deli meats, divided
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 1492.2 kJ / 356.6 kcal
- Protein
- 35.4 g
- Karbonhidrat
- 13.6 g
- Yağ
- 18.1 g
- Doymuş Yağ
- 8.5 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 1590.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2 Std.
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25 min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15 min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 dk
Oven Baked Vegetable Chips (TM6)
1 Std. 45 Min
Avocado Tuna Salad
5 min
Soy Chicken with Bok Choy
40 min
Sous-vide Artichoke Stuffed Chicken Breast
1h 50min
Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa
35 min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1h