Cihazlar ve Aksesuarlar
Ham and Spinach Egg Wrap
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 pieces
Malzemeler
-
cheddar cheese cut into pieces2 oz
-
baby spinach1 oz
-
mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon½ oz
-
large eggs3
-
water divided22 oz
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
cream cheese softened, divided4 tbsp
-
12 slices deli meats, divideddeli ham divided12 slices
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 piece
Sodyum
1590.8 mg
Protein
35.4 g
Kalori
1492.2 kJ /
356.6 kcal
Yağ
18.1 g
Lif
1.5 g
Doymuş Yağ
8.5 g
Karbonhidrat
13.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Breakfast on-the-go
8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fish and Chips
30 dk
Potato, Bacon and Cheese Tortilla
50 dk
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
40 dk
Chicken Pesto Tagliatelle
1sa 5 dk
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 dk
Fluffy Baked Omelet
35 dk
Asian Stir Fry with Noodles
1sa 5 dk
Orange Garlic Chicken with Rice
50 dk
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1sa
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 dk
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1sa 5 dk
Three Egg French Omelet
30 dk