Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0 50 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 pieces

Malzemeler

cheddar cheese cut into pieces
2 oz
baby spinach
1 oz
mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon
½ oz
large eggs
3
water divided
22 oz
salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cream cheese softened, divided
4 tbsp
deli ham divided
12 slices
12 slices deli meats, divided

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 1590.8 mg

Protein 35.4 g

Kalori 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Yağ 18.1 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 13.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast on-the-go 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Peanut Butter Banana Dream

35 dk

Blended Steamed Oats

30 dk

Maple Ice Cream with Almond Milk

13sa 20 dk

Citrus Cheesecake

2sa 45 dk

Mushroom-Stuffed Potato Patties

1sa

Green Garlic Spread

10 dk

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 dk

Jamie's Mulled Wine

35 dk

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12sa

Goji Berry Smoothie Bowl

5 dk

Chili Oil Noodles

30 dk

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1sa 25 dk