Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
- 200 g di albumi (circa 6 uova)
-
25
g di zucchero di cocco
veya 25 g di zucchero grezzo di canna - 300 g di acqua
- frutti di bosco, misti, freschi, a piacere
- fiori edibili, a piacere
- 20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
- sciroppo d'acero, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 706.1 kJ / 168.8 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Karbonhidrat
- 20.3 g
- Yağ
- 7.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.8 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 92.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polpette di cavolo viola
1óra 30p
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35 min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 min
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1óra 30p
Frutta secca dolce e speziata
1 godz.
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1 godz.
Burger di quinoa e verdure
25 min
Crema di arachidi, cioccolato e cannella
10 min
Hummus dolce cioccolato e nocciole
15 Min
Cracker al farro
2 Std.