Menù: Curry di merluzzo e ceci con riso; ciambella all'arancia (Bimby Friend)

Menù: Curry di merluzzo e ceci con riso; ciambella all'arancia (Bimby Friend)

1.8 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

4 porzioni

Malzemeler

Ciambella all'arancia e riso

150 g zucchero
10 g di scorza di arancia (senza la parte bianca) a pezzi
150 g di farina tipo 00
40 g di latte
90 g olio di semi di girasole + q.b.
3 uova
1 ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
16 g di lievito in polvere per dolci
1 ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
200 g di riso basmati
1200 g di acqua
½ cucchiaino di sale

Merluzzo al curry

150 g di cipolla a pezzi
1 peperoncino piccante rosso, fresco (isteğe bağlı) senza semi, a pezzi + q.b.
1 - 2 spicchi di aglio
20 g olio di semi di girasole
2 - 3 cucchiai di pasta di curry giallo (vedere consigli)
500 g di filetti di merluzzo
100 g di acqua
250 g di latte di cocco
2 cucchiaini di garam masala
250 g di cimette di cavolfiore
280 g di ceci bianchi in scatola (circa 1 lattina), scolati
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
1 - 2 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
coriandolo fresco a piacere
mandorle a lamelle, tostate (isteğe bağlı) a piacere
1 limone a spicchi, per servire
2 - 3 cucchiai zucchero a velo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1559.5 mg

Protein 36.9 g

Kalori 3423.4 kJ / 818.2 kcal

Yağ 29.6 g

Lif 7.6 g

Doymuş Yağ 11.8 g

Karbonhidrat 95.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Migliori amici 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

30min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50min

Kimchi risotto

Kimchi risotto

25min

Menù: Filetti di trota con verdure e riso; Gelato alla frutta (Bimby Friend)

Menù: Filetti di trota con verdure e riso; Gelato alla frutta (Bimby Friend)

1h

Pudding di pane e frutti di bosco

Pudding di pane e frutti di bosco

Pas d’évaluation

Maiale con salsa alla senape e purè di verdure

Maiale con salsa alla senape e purè di verdure

1h

Misto di mitili all'orientale con riso basmati

Misto di mitili all'orientale con riso basmati

50min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1h 30min

Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini

Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini

45min

Riso al curry e pollo

Riso al curry e pollo

40min

Verdure al curry

Verdure al curry

1h

Tagliatelle al ragù di seitan e verdure

Tagliatelle al ragù di seitan e verdure

40min