Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porciones

Malzemeler

50 g de cebolla en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
2 dientes de ajo
20 g de filetes de anchoa en aceite
30 g de aceite de oliva
600 g de agua
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
½ limón amarillo sólo la ralladura
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo

1 cubo de caldo de verduras
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 400.2 mg

Protein 7.1 g

Kalori 978 kJ / 233.8 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX IX 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frijoles con romero y ajo en salsa de jitomate

20 dk

Tarta de papas y champiñones

1sa 20 dk

Raviolis de calabaza asada y ricota en caldo de cordero en cocción lenta TM6

8sa 50 dk

Sorbet de pera y vino tinto

20 dk

Sopa de frijol con quinoa

1sa

Smoothie tropical de fresa

5 dk

Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas

1sa 5 dk

Elote amarillo con crema

25 dk

Lentejas marinadas

35 dk

Sopa de zanahoria y espinacas

35 dk

Arroz blanco con verduras

40 dk

Puré de papa y poro

40 dk