Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

8 porciones

Malzemeler

450 g de garbanzos cocidos
300 g de aguacate sin cáscara y sin hueso
30 g de aceite de oliva
20 g de tahini
15 g de jugo de limón
1 diente de ajo
1 cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6 g

Kalori 752 kJ / 179 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTEJANDO A MAMÁ 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus de aguacate

10 dk

Tabule de quinoa

10 dk

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25 dk

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

10 dk

Galletas de pistache

30 dk

Sándwich alto en proteína

20 dk

Verduras con hummus de ajonjolí

10 dk

Huevo estrellado sobre pan casero

25 dk

Barks de yogur congeladas

3sa

Pizza con arúgula y tomate seco

50 dk

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20 dk

Brownie vegano

40 dk