Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

8 porciones

Malzemeler

450 g de garbanzos cocidos
300 g de aguacate sin cáscara y sin hueso
30 g de aceite de oliva
20 g de tahini
15 g de jugo de limón
1 diente de ajo
1 cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6 g

Kalori 752 kJ / 179 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTEJANDO A MAMÁ 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastel de salmón con puré de chícharo y zanahoria

1sa 25 dk

Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2sa 20 dk

Crème brûlée de coco vegano

15 dk

Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos

40 dk

Salsa de espárragos

25 dk

Helado de naranja y jengibre

15 dk

Sopa de cebolla vegana

35 dk

Hummus de aguacate

10 dk

Hamburguesa de portobello

30 dk

Humus de edamame

10 dk

Dip de pimiento

5 dk

Omelette al vapor con queso de cabra y cebolla morada caramelizada

40 dk