Cihazlar ve Aksesuarlar
Rolo recheado com espinafres e queijo
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
6 doses
Malzemeler
-
sobras de pão30 g
-
salsa10 g
-
azeite35 g
-
dentes de alho3
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
alcatra cortada em lençol750 g
-
tomate seco50 g
-
queijo Roquefort cortado em pedaços50 g
-
Manteiga q.b. p/ selar
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
898.4 mg
Protein
31.5 g
Kalori
1602.3 kJ /
383 kcal
Yağ
24.3 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
8.6 g
Karbonhidrat
10.3 g
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