Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło

Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

6 porcji

Malzemeler

Jajka z boczkiem i szpinakiem

70 g cebuli przekrojonej na pół
1 - 2 ząbki czosnku
20 g oleju
50 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ łyżeczki soli
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
12 plastrów boczek wędzony, surowy, w plastrach (ok. 150 g)
6 jajek
400 g wody

Fasola w sosie pomidorowym

2 ząbki czosnku
10 g oleju
400 g pomidorów, z puszki (krojonych lub w całości)
½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
240 - 290 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej (z 1 puszki, 400 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 671.5 mg

Protein 14.3 g

Kalori 1024.7 kJ / 244.7 kcal

Yağ 15.8 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 dk

Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)

20 dk

Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia

1sa

Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)

45 dk

Ziemniaczana tortilla na parze (TM5)

45 dk

Letnia sałatka makaronowa

30 dk

Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem

40 dk

Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy

1sa

Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty

45 dk

Kokosowy kurczak po malajsku

10sa

Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami

15 dk

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35 dk