Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
400 g ziemniaków małych, nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych w ósemki
-
400 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 5 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej (isteğe bağlı)
-
2 łyżeczki soli
-
150 g rzodkiewek
-
150 g ogórka obranego lub nieobranego, z odciętymi końcówkami
-
70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
700 g wody
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
4 jajka dokładnie umyte
Sos z tahini i pasty miso
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g oleju sezamowego, prażonego
-
50 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1685.6 mg
Protein
28.7 g
Kalori
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Yağ
23.1 g
Lif
33.4 g
Doymuş Yağ
5.1 g
Karbonhidrat
106.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca - wiosna (TM5)
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 dk
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 dk
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6, TM7)
40 dk
Letnia sałatka makaronowa
30 dk
Sałatka z burakami i gruszką
25 dk
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 dk
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 dk
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 dk
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1sa
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 dk
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 dk
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 dk