Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
400 g ziemniaków małych, nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych w ósemki
-
400 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 5 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej (isteğe bağlı)
-
2 łyżeczki soli
-
150 g rzodkiewek
-
150 g ogórka obranego lub nieobranego, z odciętymi końcówkami
-
70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
700 g wody
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
4 jajka dokładnie umyte
Sos z tahini i pasty miso
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g oleju sezamowego, prażonego
-
50 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1685.6 mg
Protein
28.7 g
Kalori
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Yağ
23.1 g
Lif
33.4 g
Doymuş Yağ
5.1 g
Karbonhidrat
106.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca - wiosna (TM5)
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 Min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 Min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 Min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 Min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 Min
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50 Min
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
45 Min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1 Std. 20 Min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1 Std.
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 Min
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40 Min