Papas de trigo sarraceno e caju

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

4 doses

Malzemeler

caju
120 g
trigo sarraceno
170 g
Água q.b. p/ demolhar
bebida de amêndoa
120 g
tâmaras medjool s/ caroço
5
raspa de limão
1 c. chá de
canela em pó
1 pitada de
manteiga de caju
20 g
Fruta q.b. p/ servir
Granola q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 26.4 mg

Protein 12.7 g

Kalori 1794.8 kJ / 429 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 7.6 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 63.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1sa 30 dk

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

1sa 20 dk

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 dk

Papas de aveia e maçã

25 dk

Papas de quinoa com fruta

25 dk

Iogurte vegan de coco

12sa 25 dk

Pão de quinoa e batata-doce sem glúten

1sa 25 dk

Millet com legumes e molho tahini

45 dk

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30 dk

Manteiga de caju com cacau

10 dk

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45 dk

Panquecas de alfarroba

40 dk