Papas de trigo sarraceno e caju
TM6 TM5

Papas de trigo sarraceno e caju
4.5 (4 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 120 g caju
  • 170 g trigo sarraceno
  • Água q.b. p/ demolhar
  • 120 g bebida de amêndoa
  • 5 tâmaras medjool s/ caroço
  • 1 c. chá de raspa de limão
  • 1 pitada de canela em pó
  • 20 g manteiga de caju
  • Fruta q.b. p/ servir
  • Granola q.b. p/ servir
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1794.8 kJ / 429 kcal
Protein
12.7 g
Karbonhidrat
63.8 g
Yağ
17.5 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Lif
7.6 g
Sodyum
26.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Manteiga de amêndoa

Manteiga de amêndoa

(19)

5min

Quinoa

Quinoa

(26)

30 min

Arroz integral

Arroz integral

(20)

55min

Bebida de amêndoa "zero waste"

Bebida de amêndoa "zero waste"

(21)

8 godz. 40 min

Brownie de batata-doce

Brownie de batata-doce

(23)

1 godz.

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

(13)

45 min

Trigo sarraceno com cogumelos

Trigo sarraceno com cogumelos

(9)

25 Min

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

(1)

35min

Manteiga de amêndoa e baunilha

Manteiga de amêndoa e baunilha

(28)

20min

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

(5)

1 godz.

Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar

(51)

15 min

Millet com legumes e molho tahini

Millet com legumes e molho tahini

(9)

45 min