Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Kokosöl und etwas mehr zum Braten
- 100 g Bananen, reif, in Stücken (2 cm)
- 300 g Sojadrink
- 15 g Weissweinessig
- 200 g Weissmehl
- 50 g Haferflocken
- 80 g Ahornsirup
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Natron
- ½ TL Salz
- ¼ TL Zimt
- 300 g Beeren, gemischt, gefroren, aufgetaut
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portionen
- Kalori
- 1687 kJ / 400 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Karbonhidrat
- 65.8 g
- Yağ
- 13.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge mit Früchten und Zimt
15min
Bananencake
1 godz. 50 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Vegane Pancakes
30 Min
Green Smoothie
5min
Pancakes, amerikanisch
40 min
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10 min
Süsse oder herzhafte Pancakes
35 Min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 Min
Bananennussbrot
1 godz. 10 min
Süsskartoffelstock
1 godz.
Powerballs (Vegan)
15min