Geroerbakte noedels met groenten

Geroerbakte noedels met groenten

2.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porties

Malzemeler

Groenten saus

teentjes knoflook gepeld en geplet
2
extra vergine olijfolie
30 g
courgettes ongeschild, in fijne reepjes (5 cm lang)
200 g
wortel in fijne reepjes (5 cm lang)
150 g
selderstengel (ong. 50 g), in stukken
1
ui overlangs gesneden
40 g
verse champignons in schijfjes
200 g
prei in fijne ringen
50 g
fijn zout
1 snuifje
sojasaus
30 g

Noedels

water
1000 g
fijn zout
1 el
glasmie (Chinese vermicelli)
100 g
verse sojascheuten
100 - 150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 5.5 g

Kalori 618 kJ / 148 kcal

Yağ 8.5 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lekker en licht 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asperge ovenschotel

Asperge ovenschotel

1sa 30 dk

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 dk

300 g ui fruiten

300 g ui fruiten

Değerlendirme yok

Penne met tonijn

Penne met tonijn

35 dk

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30 dk

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

1sa 15 dk

Runderragout met aardappelen

Runderragout met aardappelen

1sa 10 dk

Gestoomde knoedels met kool en varkensvlees

Gestoomde knoedels met kool en varkensvlees

1sa 35 dk

Geroerbakte groenten

Geroerbakte groenten

10 dk

Aziatische rijst met eieren en groenten

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 dk

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

2sa

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35 dk