Edamame-Garnelen-Salat

Edamame-Garnelen-Salat

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Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Gurke geschält, die Enden abgeschnitten
350 g
Radieschen
100 g
Wasser
600 g
Edamame TK, aufgetaut
300 g
Sesamöl, geröstet
40 g
rote Chilischote, frisch in dünnen Ringen
1
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
1
Garnelen, roh, geschält trocken getupft
250 g
Mango reif, in Würfeln (5 mm)
200 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
3
Koriander abgezupft
5 - 10 g
Reisessig
15 g
Sojasauce
20 g
brauner Zucker
1 - 2 TL
Salz
½ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 938 mg

Protein 17 g

Kalori 1109 kJ / 265 kcal

Yağ 14 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 20 g

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