Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 - 400 g Garnelen, roh, geschält
- 35 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 1 ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 EL Zitronensaft
- 1030 g Wasser
- 180 g Wildreismischung (Wild- und Langkornreis, Garzeit 15-20 Min.)
- 600 g Ananasstücke, frisch (2-3 cm)
- 4 - 5 Pfirsiche, in Spalten
- 3 - 4 Stängel Basilikum, abgezupft
- 20 g Himbeeressig
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 EL gehobelte Mandeln, nach Wunsch geröstet, zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2040 kJ / 488 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 72 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 8.2 g
- Sodyum
- 1564 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50min
Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis
35min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Karibisches Garnelencurry
30min
Summer Rolls mit Spargel und Garnelen
50min
Lachs-Pasta mit Spitzpaprika
40min
Feta-Hähnchen-Salat mit Karamell-Dressing
50min
Gedämpftes Kräuterfilet mit Marktgemüse und Blattsalat
45min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45min
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40min