Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
50
g Mandeln
veya 50 g Rauchmandeln - 1 Knoblauchzehe
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 1 ½ TL Salz
- 5 - 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Zwiebel, halbiert
- 800 g Möhren, in Stücken
- 10 g Öl
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- ½ Zimtstange
- ½ Orange, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
- 750 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ TL Pfeffer
- Koriander, frisch, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 910 kJ / 217 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8.1 g
- Sodyum
- 457 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry-Kartoffel-Suppe
35 Min
Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto
1 Std.
Rote-Bete-Suppe
40 Min
Staudensellerie-Birnen-Schaumsuppe
50 min
Brokkoli-Apfel-Suppe
30 min
Süßkartoffel-Suppe mit Quitten
50 min
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25 Min
Möhrensuppe mit Ingwer
50 min
Kürbissuppe mit Kokosmilch
35 Min
Möhren-Mango-Suppe mit Kokos
30 min
Apfel-Karotten-Suppe schnell gemacht
20 Min
Limetten-Maissuppe
40 Min