Cihazlar ve Aksesuarlar
Möhrensuppe mit Zimt
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
50 g RauchmandelnMandeln50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Salz1 ½ TL
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 - 10 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhren in Stücken800 g
-
Öl10 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Zimtstange½
-
Orange, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst½
-
Wasser750 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Pfeffer½ TL
-
Koriander, frisch zum Garnieren
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
457 mg
Protein
6 g
Kalori
910 kJ /
217 kcal
Yağ
11 g
Lif
8.1 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
28 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zimtliebe
5 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wurzelgemüse-Suppe mit Cashew-Pesto
2 Std. 20 Min
Grünkohl-Paprika-Salat
1 Std. 15 Min
Grüne Blumenkohlsuppe
30 Min
Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal
1 Std. 50 Min
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3 Std. 15 Min
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
40 Min
Grünkohl-Apfel-Salat
40 Min
Grünkohlcremesuppe
45 Min
Mangoldcremesuppe
30 Min
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
55 Min
Pastinaken-Porreesuppe mit Walnusscroûtons
50 Min
Mangoldcremesuppe mit Hack
35 Min