Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Noodles
- 200 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 10 g spirulina
- 2 ovos
- 1 c. sopa de azeite
Ratatouille
- 8 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 120 g tomate chucha cortado em pedaços
- 50 g cebolo (spring onion)
- 40 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 30 g azeitonas
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta
- Água q.b. p/ cozer os noodles
- 1 - 2 pitadas de pimenta p/ temperar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1608.5 kJ / 384.5 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 47.3 g
- Yağ
- 17.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 554.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caril de legumes com bulgur
55min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8hod. 50min
Orzo com abóbora e pimento
35min
Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã
30 Min
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40min
Patê de beringela e pimento
50 Min
Falafel com molho de tomate e coco
9h
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40min
Camarão com caril aromático
45min