Zucchini-Lasagne

Zucchini-Lasagne

4.2 464 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zucchini (ca. 500 g)
2
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Mozzarella (125 g), abgetropft
125 g
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Möhre (ca. 70 g), in Stücken
1
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
1
Rinderhackfleisch
150 g
Öl
10 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Basilikum, getrocknet
½ TL
Oregano, getrocknet
½ TL
Tomatenmark
20 g
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Johannisbrotkernmehl
2 TL
2 TL Guarkernmehl
körniger Frischkäse mit Kräutern
200 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 730 mg

Protein 21 g

Kalori 1332 kJ / 318 kcal

Yağ 20 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rock deinen Ofen! 29 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ofenfisch mit Gemüse

50 min

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

1 godz. 30 min

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

40 min

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

30 min

Gemüse-Lachs-Auflauf

1 godz. 15 min

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

30 min

Eier-Gemüse-Muffins

30 min

Zucchini mit Hackfleischfüllung

45 min

Low Carb Zucchini-Lasagne

45 min

Zucchini-Tomaten-Auflauf

45 min

Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf

45 min

Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce

1 godz.