Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
-
300
g de arroz basmati
veya 300 g de arroz de grano largo - 4 huevos duros
- 50 g de apio en trozos
- 150 g de pimiento verde en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 75 g de aceitunas verdes sin hueso
- 6 pepinillos en vinagre
- 1 manzana (sin piel ni semillas) cortada en cuartos
- 180 g de champiñones laminados en conserva (escurridos)
- 3 latas de atún en aceite de oliva (240 g con su aceite)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1470 kJ / 352 kcal
- Protein
- 20.78 g
- Karbonhidrat
- 43.19 g
- Yağ
- 10.64 g
- Lif
- 3.49 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 Min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos
45 Min
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 Min
Ensalada de arroz integral
45 Min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1 Std.
Ensalada de arroz con mayonesa
30 Min
Ensalada campera con naranja
1h 10min
Ensalada especiada de garbanzos
25 Min
Ensalada de patata y verduras con pollo
1 Std. 15 Min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 Min