Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Malzemeler
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)100 g
-
chalota140 g
-
folhas de salsa mais q.b. p/ guarnecer10 g
-
dentes de alho3
-
talo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)80 g
-
60 g raiz de salsa, cortada em pedaços (3 cm aprox.)bolbo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)60 g
-
azeite30 g
-
folhas de espinafres baby200 g
-
massa tipo tortellini150 g
-
água1950 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
300 g camarão s/ casca, descongeladocamarão s/ casca (ver alternativa)250 g
-
manteiga60 g
-
arroz p/ risoto320 g
-
vinho branco50 g
-
150 g ervilhas descongeladaservilhas frescas150 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
natas, min. 30% de gordura mais q.b. p/ regar40 g
-
Raspa de limão ralada q.b. p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
979 mg
Protein
21 g
Kalori
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Yağ
27.5 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
12.5 g
Karbonhidrat
87.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bimby Friend
10 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bebida gasosa de pepino e gengibre
5 dk
Pastéis de frango thai com molho sweet chili
30 dk
Conserva de tomate com mel
45 dk
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1sa
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
50 dk
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35 dk
Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)
1sa 15 dk
Torcidos de erva doce
Değerlendirme yok
Goulash em molho picante de cerveja
3sa 10 dk
"Rosbife" de ganso de vitela com puré de batata, tomate-seco e molho de vinho tinto
10sa
Peitos de pato com couve salteada
1sa 45 dk
Abóbora com risoto
1sa 5 dk