Uyumlu sürümler
Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
- 140 g chalota
- 10 g folhas de salsa, mais q.b. p/ guarnecer
- 3 dentes de alho
- 80 g talo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)
-
60
g bolbo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)
veya 60 g raiz de salsa cortada em pedaços (3 cm aprox.) - 30 g azeite
- 200 g folhas de espinafres baby
- 150 g massa tipo tortellini
- 1950 g água
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 2 cubos de caldo de legumes esfarelados - 1 c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
-
250
g camarão s/ casca (ver alternativa)
veya 300 g camarão s/ casca descongelado - 60 g manteiga
- 320 g arroz p/ risoto
- 50 g vinho branco
-
150
g ervilhas frescas
veya 150 g ervilhas descongeladas - 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes esfarelado - ¼ c. chá de pimenta preta
- 40 g natas, min. 30% de gordura, mais q.b. p/ regar
- Raspa de limão ralada q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2884.9 kJ / 689.5 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 87.8 g
- Yağ
- 27.5 g
- Doymuş Yağ
- 12.5 g
- Lif
- 6.8 g
- Sodyum
- 979 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasanha
1h 45 min
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35min
Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão
55min
Ketchup de banana madura
40min
Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão
40min
Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã
1h
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Caril de frango rápido com arroz basmati
40min
Quadrados para chocolate quente
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40min
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
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1h 5min