Bruschetta de espargos e ovos quentes

Bruschetta de espargos e ovos quentes

4.9 32 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

8 doses

Malzemeler

espargos verdes arranjados
200 g
azeite mais q.b. p/ pincelar
55 g
tomilho
4 pés de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
alho
4 dentes de
cebola
80 g
tomate cortado em pedaços
600 g
sal
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
açúcar amarelo
1 c. chá de
água
500 g
ovos
4
pão caseiro
6 fatias de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 440.5 mg

Protein 6.9 g

Kalori 777.4 kJ / 185.8 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 18.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SOS 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte vegan de limão e chá preto

1 godz. 30 min

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

1 godz. 30 min

Ceviche no ananás

6 godz. 15 min

Muffins de banana e espinafres

30 min

Gelado de coco e papaia

4 godz. 10 min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1 godz. 25 min

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20 min

Rebuçados de ricota com molho de tomate e ervilhas

40 min

Bolachas de abóbora da Sena

1 godz. 25 min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1 godz. 15 min

Risoto de especiarias com frango

1 godz. 20 min

Pão de banana e alfarroba

1 godz. 45 min