Ana içeriğe geç Arama
Bruschetta de espargos e ovos quentes

Bruschetta de espargos e ovos quentes
4.9 32 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
8 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • espargos verdes arranjados
    200 g
  • azeite mais q.b. p/ pincelar
    55 g
  • tomilho
    4 pés de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • alho
    4 dentes de
  • cebola
    80 g
  • tomate cortado em pedaços
    600 g
  • sal
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • açúcar amarelo
    1 c. chá de
  • água
    500 g
  • ovos
    4
  • pão caseiro
    6 fatias de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 440.5 mg
Protein 6.9 g
Kalori 777.4 kJ / 185.8 kcal
Yağ 9.8 g
Lif 2.8 g
Doymuş Yağ 1.8 g
Karbonhidrat 18.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SOS 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4sa 20 dk

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(48)

40 dk

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1(33)

30 dk

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

3.5(2)

1sa 30 dk

Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão

5.0(2)

30 dk

Wraps de vitela com tomate e molho de ervas

4.9(15)

45 dk

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

4.7(24)

20 dk

Risoto de mexilhão com grelos

4.7(16)

40 dk

Risoto de especiarias com frango

4.7(50)

1sa 20 dk

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

4.9(22)

1sa 25 dk

Ovos com tomate e queijo

4.4(25)

40 dk

Piza com base de beringela e curgete low carb

4.9(41)

1sa 15 dk