Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 doses

Malzemeler

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 11 g

Kalori 1743 kJ / 417 kcal

Yağ 6 g

Lif 15 g

Karbonhidrat 83 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Janeiro 2019 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marinada grega para carnes brancas

5 dk

Ceviche no ananás

6sa 15 dk

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1sa

Fantasmas no empadão

1sa 20 dk

Piza de espinafres e funcho

1sa 40 dk

Creme de curgete e caju

8sa 20 dk

Sumo de alface e uvas

5 dk

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

8sa 30 dk

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

2sa 30 dk

Crepes de maçã e canela

30 dk

Risoto de bacalhau com hortelã

30 dk

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1sa 30 dk