Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 doses

Malzemeler

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 11 g

Kalori 1743 kJ / 417 kcal

Yağ 6 g

Lif 15 g

Karbonhidrat 83 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Janeiro 2019 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marinada grega para carnes brancas

5min.

Piza de espinafres e funcho

1hod. 40min.

Creme de curgete e caju

8hod. 20min.

Sorvete de melancia e hortelã light

8hod.

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

2hod. 30min.

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50min.

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1hod.

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50min.

Risoto de bacalhau com hortelã

30min.

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1hod. 30min.

Crepes de maçã e canela

30min.

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20min.