Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 doses

Malzemeler

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 11 g

Kalori 1743 kJ / 417 kcal

Yağ 6 g

Lif 15 g

Karbonhidrat 83 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Janeiro 2019 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolachas de abóbora da Sena

1sa 25 dk

Ceviche no ananás

6sa 15 dk

Bolinhas de azeitona

30 dk

Gelado de requeijão e doce de abóbora

8sa 55 dk

Crepes de pescada

1sa 15 dk

Piza de espinafres e funcho

1sa 40 dk

Frango com molho de cenoura e pão a vapor

1sa

Sumo de alface e uvas

5 dk

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

2sa 30 dk

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50 dk

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1sa

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10 dk