Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 doses

Malzemeler

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 11 g

Kalori 1743 kJ / 417 kcal

Yağ 6 g

Lif 15 g

Karbonhidrat 83 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Janeiro 2019 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de kale

Smoothie de kale

5 dk

Sumo de laranja, cenoura e chia

Sumo de laranja, cenoura e chia

5 dk

Chá dourado

Chá dourado

10 dk

Smoothie tropical com morango

Smoothie tropical com morango

10 dk

Sumo verde

Sumo verde

10 dk

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 dk

Smoothie vermelho

Smoothie vermelho

5 dk

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 dk

Detox verde

Detox verde

15 dk

Shot de gengibre e limão

Shot de gengibre e limão

10 dk

Smoothie multivitamínico

Smoothie multivitamínico

5 dk

Sumo de maçã, limão, cenoura e mel

Sumo de maçã, limão, cenoura e mel

10 dk