Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

4.7 40 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porcje

Malzemeler

1 banan zamrożony, pokrojony na kawałki i 1 banan pokrojony w plastry
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
3 kiwi pokrojone w ćwiartki i 1 kiwi pokrojone w plastry
200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
1 łyżeczkę spiruliny
30 g syropu z agawy
6 - 8 orzechów laskowych, prażonych
2 - 4 orzechów włoskich, łuskanych, połówek
2 łyżeczki syropu z agawy

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 5.2 g

Kalori 1833 kJ / 438.5 kcal

Yağ 19.4 g

Lif 11 g

Karbonhidrat 60.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JEDZ KOLOROWO II 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

1sa 50 dk

Kurczak w zielonym sosie mole

1sa 10 dk

Karaibskie curry z kurczakiem i słodkim ryżem

2sa 20 dk

Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry

40 dk

Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami

1sa 10 dk

Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)

20 dk

Pieczona ryba masala

1sa 15 dk

Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)

1sa 20 dk

Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)

4sa 30 dk

Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką

1sa

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

1sa 40 dk

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

45 dk