Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi

Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi

4.6 31 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porcje

Malzemeler

1 łodyga trawy cytrynowej, świeża (isteğe bağlı) (patrz wariant)
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
1 ząbek czosnku
10 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do posypania
15 - 20 g sosu sojowego plus 2 łyżki
600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
1 jajko
1000 g wody
200 g ryżu białego, długoziarnistego
1 łyżeczka soli
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia (ok. 1 łyżka)
4 liście limonki Kaffir, suszone
1 kapusta pak choi (400-500 g), pokrojona wzdłuż w ćwiartki
ziarna sezamu, białego do posypania

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1383.9 mg

Protein 37.1 g

Kalori 2316.5 kJ / 553.7 kcal

Yağ 24.3 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 43.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

GOTUJ Z DIEGO 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1sa 5 dk

Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki

1sa

Kokosowy kurczak po malajsku

10sa

Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy

1sa

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40 dk

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35 dk

Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem

45 dk

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

45 dk

Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana

1sa 20 dk

Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta

1sa 50 dk

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35 dk

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

40 dk