Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Jugo
- 40 g de hojas de espinaca fresca
- 2 cdas de hojuelas de avena
- ⅔ manzana (cualquier tipo), sin semillas, en cuartos
- 1 cdas de miel
- 7 ½ g de jugo de limón verde
- 300 - 400 g de agua
Huevos benedictinos
- 1025 g de agua
- 2 huevos, fríos
- 1 plátano dominico, en rebanadas
- 100 g de fresas, en mitades
- 50 g de frambuesas
- miel, al gusto
- 50 g de granola o muesli, al gusto
- 25 g de echalot, pelado
- 1 - 2 ramitas de perejil fresco
- 100 g de mantequilla, en cubos
- ⅛ pizca de sal, o al gusto
- ½ cda de jugo de limón
- 2 yemas de huevo
- 2 rebanadas de pan brioche o pan de caja
- 2 rebanadas de jamón de pavo
- 2 rebanadas de queso emmental, o al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 8160.7 kJ / 1950.5 kcal
- Protein
- 55.3 g
- Karbonhidrat
- 93.7 g
- Yağ
- 147.1 g
- Doymuş Yağ
- 76.7 g
- Lif
- 15 g
- Sodyum
- 997.3 mg
Alternatif tarifler
Detox verde
10min
Jugo verde pre-work out
5min
Ceviche de pescado
3 godz. 25 min
Limonada - Demo - presentadores
10min
Arroz con tomate y verduras
1h 15min
Galletas panda
1 Std. 5 Min
Pescado a la Veracruzana
30min
Chilaquiles Rojos
25min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1h
Limonada
10min
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Caldo siete mares (Baja California) TM6
1h 10min