Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 160 g de hojuelas de avena
- 1 pizca de sal
- 600 g de leche de almendras
- 35 g de almendras fileteadas
- 1 gota de esencia de naranja
- 1 cda de linaza
- 1 cda de semillas de chía
- 40 g de miel, más para rociar
- 2 plátanos,maduros, cortados en rodajas
- canela en polvo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2654 kJ / 634 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Karbonhidrat
- 96.4 g
- Yağ
- 21.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 18.4 g
- Sodyum
- 292 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 min
Paletas heladas altas en proteínas
4 godz. 30 min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 min
Entomatadas de pollo
40 min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 min
Pan de plátano saludable
1h
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 min
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40 min
Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6
45 min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25min