Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Jugo
- 80 g de hojas de espinaca fresca
- 4 cdas de hojuelas de avena
- 1 ½ manzana (cualquier tipo), sin semillas, en cuartos
- 2 cdas de miel
- 15 g de jugo de limón verde
- 600 - 800 g de agua
Huevos benedictinos
- 1050 g de agua
- 4 huevos, fríos
- 2 plátanos dominicos, en rebanadas
- 200 g de fresas, en mitades
- 100 g de frambuesas
- miel, al gusto
- 100 g de granola o muesli, al gusto
- 50 g de echalot, pelado
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco
- 200 g de mantequilla, en cubos
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 1 cda de jugo de limón
- 4 yemas de huevo
- 4 rebanadas de pan brioche o pan de caja
- 4 rebanadas de jamón de pavo
- 4 rebanadas de queso emmental, o al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porciones
- Kalori
- 4080.4 kJ / 975.2 kcal
- Protein
- 27.6 g
- Karbonhidrat
- 46.8 g
- Yağ
- 73.5 g
- Doymuş Yağ
- 38.3 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 498.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jugo de betabel detox TM6
10 Min
Jugo verde primaveral
10 Min
Jugo verde pre-work out
5min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1 Std.
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10 Min
Huevos a la cazuela
40 min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 Min
Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)
35 min
Pan francés
30 min
Ensalada de sobras de pollo y kimchi
15min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1 Std.