Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Miglio
- 300 g di chicchi di miglio
- 600 g di acqua
- ½ cucchiaio di curcuma in polvere
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino raso di sale
Condimento
- 1 spicchio di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 10 pomodorini ciliegia a metà
- 300 g di gamberi crudi sgusciati, privati del filo intestinale
- 1 cucchiaino raso di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- mandorle a lamelle q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1448.3 kJ / 346.2 kcal
- Protein
- 14.1 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 15.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 731.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poke di quinoa e seitan
1h
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30 min.
Grano saraceno con funghi
25min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20 min.
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 min.
Farro al pesto e fagiolini
30 min.
Cottura del miglio
45min
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 min.
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30 min.
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40 min.