Tajine de légumes, pois chiches et poulet

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

3.1 100 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

900 g d'eau
200 g de courge butternut (ou potimarron), pelée et en dés
4 navets pelés et en dés
1 oignon rouge pelé
1 gousse d'ail pelée
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de mélange d'épices
1 filet de poulet en petites lanières
1 cube de bouillon de légumes
160 g de pois chiches en conserve
30 g de raisins secs
sel
1 brin de coriandre fraîche ciselé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 22 g

Kalori 997 kJ / 238 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Tarif
Fransa

Larousse - Recettes orientales 100 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couscous de poulet aux légumes

1sa 20 dk

Tikka bowl façon dahl

55 dk

Blanquette de veau et ses petits légumes

1sa

Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles

25 dk

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25 dk

Potée de légumes

1sa 30 dk

Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)

1sa 5 dk

Tajine végétarien

35 dk

Tajine de poulet et légumes d'été

45 dk

Couscous au saumon

55 dk

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

30 dk

Curry de poulet automnal

50 dk