Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
- 1 c. à soupe rase de curry en poudre
- 1 c. à soupe rase de cannelle en poudre
- 30 g de miel
- 20 g d'huile d'olive
- 70 g de concentré de tomate
- 4 pincées de sel
- 4 filets de poulet, sans peau, coupés en fines lamelles
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
- 200 g de courgettes, détaillées en cubes de 2 cm
- 200 g d'aubergine, détaillée en cubes d'1 cm
- 2 petites tomates, coupées en quatre
- 200 g d'eau
- 1 pincée de poivre fraîchement moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1173.3 kJ / 278.8 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Karbonhidrat
- 17.8 g
- Yağ
- 7.5 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 810 g
- Sodyum
- 1.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 min
Poulet cacciatore et pâtes
55 min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 Min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30 min
Poulet chasseur revisité
2 Std. 15 Min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1 godz.
Fricassée de poulet
55 min
Rôti de porc aux légumes - Minestrone
1 godz. 30 min
Jambalaya de poulet
40 min
Boulettes de bœuf aux pois chiches
40 min
Riz au poulet et chorizo
35 min