Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
- 1 c. à soupe rase de curry en poudre
- 1 c. à soupe rase de cannelle en poudre
- 30 g de miel
- 20 g d'huile d'olive
- 70 g de concentré de tomate
- 4 pincées de sel
- 4 filets de poulet, sans peau, coupés en fines lamelles
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
- 200 g de courgettes, détaillées en cubes de 2 cm
- 200 g d'aubergine, détaillée en cubes d'1 cm
- 2 petites tomates, coupées en quatre
- 200 g d'eau
- 1 pincée de poivre fraîchement moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1173.3 kJ / 278.8 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Karbonhidrat
- 17.8 g
- Yağ
- 7.5 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 810 g
- Sodyum
- 1.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Poulet cacciatore et pâtes
55 min
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40min
Moussaka grecque
1h 20 min.
Filet mignon à la provençale
55 min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10 min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2 Std. 40 Min
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1h
Rouelle de veau aux carottes
50 min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1h 10 min
Tajine de légumes, pois chiches et poulet
55 min
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30 min.
Jambalaya de poulet
40min