Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Tajine de poulet et légumes d'été
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
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1 c. à soupe rase de curry en poudre
-
1 c. à soupe rase de cannelle en poudre
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30 g de miel
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20 g d'huile d'olive
-
70 g de concentré de tomate
-
4 pincées de sel
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4 filets de poulet, sans peau coupés en fines lamelles
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
-
200 g de courgettes détaillées en cubes de 2 cm
-
200 g d'aubergine détaillée en cubes d'1 cm
-
2 petites tomates coupées en quatre
-
200 g d'eau
-
1 pincée de poivre fraîchement moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1.3 mg
Protein
31.5 g
Kalori
1173.3 kJ /
278.8 kcal
Yağ
7.5 g
Lif
810 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
17.8 g
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