Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 échalotes, pelées et coupées en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 filets de merlu
- 600 g d'eau (dont 100 g d'eau chaude)
- 160 g de semoule (complète)
- 250 g de julienne de légumes surgelée
- 6 brins d'aneth frais, équeutés
- du sel
- du poivre moulu
- baies roses
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1472 kJ / 349 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50 min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min
Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux
50 min
Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés
1 godz.
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1 godz.
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 min
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1sa 45 dk
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 min
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
35 min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 min