Sopa de thenthuk

Sopa de thenthuk

4.6 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

Noodles

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
150 g
ovo
1
água
20 g

Sopa

cebola
80 g
dente de alho
1
gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
20 g
coentros só as folhas
4 pés de
azeite
30 g
cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
200 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
200 g
espinafres
50 g
caldo de legumes caseiro
2 c. sopa de
água
1000 g
molho de soja
1 c. sopa de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 283.3 mg

Protein 7.5 g

Kalori 1352.5 kJ / 323.3 kcal

Yağ 16 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 38.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de noodles

35 dk

Vichyssoise com massa

Değerlendirme yok

Sopa de grão e arroz

13sa 30 dk

Sopa de cogumelos húngara

30 dk

Sopa de frango asiática

45 dk

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

1sa 30 dk

Sopa asiática com frango

1sa 10 dk

Canja de feijão-frade

1sa

Ovos com tomate e queijo

40 dk

Canja com cenoura e ervilhas

1sa

Salada fria de favas

30 dk

Sopa de grão e linguiça

25 dk