Salada de cevada com frango e beterraba

Salada de cevada com frango e beterraba

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 40 dk

6 doses

Malzemeler

cevada perolada
250 g
noz
80 g
água mais q.b. p/ demolhar
800 g
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
peito de frango (2 unid. aprox.)
400 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
mostarda
30 g
iogurte natural
360 g
azeite
15 g
beterraba cortada em pedaços
400 g
maçã Royal Gala s/ caroço cortada em pedaços
300 g
agrião
80 g
tomate-cereja cortado em metades
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 24 g

Kalori 1375 kJ / 329 kcal

Yağ 14 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 26 g

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