Cihazlar ve Aksesuarlar
One pot penne légumes du soleil et feta
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 aubergine en petits dés (120 g)
-
1 courgette en morceaux (100 g)
-
2 tomates en morceaux (100 g)
-
200 g de pâtes sèches, type penne complètes
-
350 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
50 g de feta en cubes
-
parmesan râpé
-
3 brins de cerfeuil frais effeuillés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
25 g
Kalori
2430 kJ /
578 kcal
Yağ
21 g
Karbonhidrat
71 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gratin de blé aux légumes
25 dk
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 dk
One pot blé au bœuf et au paprika
35 dk
Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry
15 dk
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1sa
Spaghetti aux légumes du printemps
35 dk
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30 dk
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40 dk
Riz aux petits légumes
40 dk
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35 dk
One pot pasta aux tomates cerise et pesto
30 dk
Rigatoni et sauce aux poivrons
30 dk