Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 aubergine, en petits dés (120 g)
- 1 courgette, en morceaux (100 g)
- 2 tomates, en morceaux (100 g)
- 200 g de pâtes sèches, type penne, complètes
- 350 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g de feta, en cubes
- parmesan râpé
- 3 brins de cerfeuil frais, effeuillés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2430 kJ / 578 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 71 g
- Yağ
- 21 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40min
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20 min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Gratin de blé aux légumes
25 min
One pot blé au bœuf et au paprika
35 Min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1h