Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g d'épaule de veau, en morceaux de 3 cm
- 4 courgettes (rondes moyennes, ou 8 petites)
- 2 oignons, en morceaux
- 2 brins de persil frais
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de boulgour complet et 4 c. à soupe pour la farce
- 1000 g d'eau
- 1 poivron rouge, en petits dés
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1795 kJ / 427 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 12 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1hod. 45min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1 godz.
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
40 min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1h 5min
One pot penne légumes du soleil et feta
45 min
Lasagne de courgette
50 Min
Paupiettes de chou au poulet
2h 10min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 Min
Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil
1 godz.
Courge butternut farcie au poulet
1 godz. 15 min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 Min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 godz. 35 min