Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

4.5 82 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

onion cut into halves
100 g
garlic cloves to taste
2 - 3
tomato paste
40 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
dried red lentils
200 g
dried mint
2 tbsp
rice
30 g
bulghur
20 g
sea salt to taste
1 ½ - 1 ¾ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
dried chilli flakes to taste
¼ tsp
water room temperature
1470 g
lemon cut into wedges, to serve
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 portions

Sodyum 2991.7 mg

Protein 57.4 g

Kalori 4964 kJ / 1186.4 kcal

Yağ 27.7 g

Lif 29.4 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 187.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 dk

Tuscan bean soup

40 dk

Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola

25 dk

Spiced Moroccan lentil soup

40 dk

Basic Bulgur

35 dk

Bulghur

35 dk

Black-eyed bean stew with baby squid

5sa 15 dk

Eggplant with burghul

55 dk

Danish Split Pea Soup

1sa

Moroccan harira soup with chicken

55 dk

Spiced lentil vegetable soup

1sa 30 dk

Bulgar and Red Lentil Soup

1sa