Beetroot hummus

Beetroot hummus

4.8 45 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

12 portions

Malzemeler

Hummus

garlic cloves
2
canned chickpeas drained
200 g
beetroot cooked
300 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
tahini (see tip)
50 g
50 g toasted sesame seeds
fine salt
1 tsp
extra virgin olive oil
50 g
curry powder
1 pinch
ground cumin
1 pinch

Presentation

Belgian endive leaves (approx. 2-3 heads)
24
beetroot cooked and cut into very thin slices
200 g
extra virgin olive oil
1 dash
freshly ground black pepper
1 tsp
toasted sesame seeds
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.7 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 7.35 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Deliciously Light 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spiralized Celery Root and Apple Salad

30 dk

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

1sa 15 dk

Leftover Vegetable Hummus

10 dk

Root Vegetable Röstis (TM5)

50 dk

Beetroot Carpaccio with Goat's Cheese and Rocket

20 dk

Pea Gazpacho

4sa 15 dk

Falafel in square flatbread (r’gaif bread) with tahini sauce

1sa 25 dk

Hummus

5 dk

Beetroot Houmous

15 dk

Five-seed bread

1sa 50 dk

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12sa 45 dk

Muhamara dip

5 dk