Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hummus
- 2 garlic cloves
- 200 g canned chickpeas, drained
- 300 g beetroot, cooked
- 30 g lemon juice, freshly squeezed
-
50
g tahini (see tip)
veya 50 g toasted sesame seeds - 1 tsp fine salt
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 pinch curry powder
- 1 pinch ground cumin
Presentation
- 24 Belgian endive leaves (approx. 2-3 heads)
- 200 g beetroot, cooked and cut into very thin slices
- 1 dash extra virgin olive oil
- 1 tsp freshly ground black pepper
- 1 tbsp toasted sesame seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 502 kJ / 120 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Karbonhidrat
- 9.7 g
- Yağ
- 7.35 g
- Lif
- 3.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 min
Tahini and Beetroot Dip
1 godz. 15 min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 min
Aubergine and Almond Dip
20 min
Dukkah
10 min
Hummus
5min
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30min
Beetroot Houmous
15 min
Celeriac Remoulade (TM6)
Değerlendirme yok
Hommus
15 min
Artichoke And Tofu Dip
5min
Coriander pesto
5min