Beetroot hummus

Beetroot hummus

4.8 47 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

12 portions

Malzemeler

Hummus

garlic cloves
2
canned chickpeas drained
200 g
beetroot cooked
300 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
tahini (see tip)
50 g
50 g toasted sesame seeds
fine salt
1 tsp
extra virgin olive oil
50 g
curry powder
1 pinch
ground cumin
1 pinch

Presentation

Belgian endive leaves (approx. 2-3 heads)
24
beetroot cooked and cut into very thin slices
200 g
extra virgin olive oil
1 dash
freshly ground black pepper
1 tsp
toasted sesame seeds
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.7 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 7.35 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Deliciously Light 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baba Ganoush

1sa

Beetroot Houmous

15 dk

Dairy-free Mocha Ice Cream

8sa 5 dk

Baba Ganoush

1sa

Beetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto

45 dk

Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)

1sa 10 dk

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4sa 20 dk

Hummus

5 dk

Lentil loaf

1sa 55 dk

Beetroot salad

10 dk

Chickpea and carrot dip

15 dk

Leftover Vegetable Houmous

10 dk