Beetroot hummus

Beetroot hummus

4.7 43 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

12 portions

Malzemeler

Hummus

garlic cloves
2
canned chickpeas drained
200 g
beetroot cooked
300 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
tahini (see tip)
50 g
50 g toasted sesame seeds
fine salt
1 tsp
extra virgin olive oil
50 g
curry powder
1 pinch
ground cumin
1 pinch

Presentation

Belgian endive leaves (approx. 2-3 heads)
24
beetroot cooked and cut into very thin slices
200 g
extra virgin olive oil
1 dash
freshly ground black pepper
1 tsp
toasted sesame seeds
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.7 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 7.35 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Deliciously Light 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gruyerè and black olive breads (Olivettes)

1sa 40 dk

Aquafaba meringue kisses

2sa 30 dk

Baba Ganoush

1sa

Tahini and Beetroot Dip

1sa 15 dk

Rosemary and Parmesan Almond Pulp Crackers

1sa 20 dk

Hummus

5 dk

Spiced carrot salad

5 dk

Hummus

5 dk

Chia and quinoa tortillas with a trio of dips

1sa 45 dk

Aubergine and Almond Dip

20 dk

Cashew Butter

50 dk

Beetroot Houmous

15 dk