Beetroot hummus

Beetroot hummus

4.8 54 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

12 portions

Malzemeler

Hummus

garlic cloves
2
canned chickpeas drained
200 g
beetroot cooked
300 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
tahini (see tip)
50 g
50 g toasted sesame seeds
fine salt
1 tsp
extra virgin olive oil
50 g
curry powder
1 pinch
ground cumin
1 pinch

Presentation

Belgian endive leaves (approx. 2-3 heads)
24
beetroot cooked and cut into very thin slices
200 g
extra virgin olive oil
1 dash
freshly ground black pepper
1 tsp
toasted sesame seeds
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.7 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 7.35 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Deliciously Light 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crispy Smashed Potato Salad

1 Std. 30 Min

Italian "Baked" Beans

1 Std. 15 Min

Caramel Cereal Bars

1 Std.

Vegan Pavlova

2 Std. 45 Min

Asturian rice pudding

1 Std.

Red lentil and carrot patties with schug sauce

20 Min

Spelt

2 Std. 40 Min

Leek quiche

1 Std. 45 Min

Gluten-free Bread

3 Std. 20 Min

Vegan Chocolate Cake

1 Std. 55 Min

Poached Quince with Almond Flour Biscotti

1 Std. 50 Min

Bulghur and lentil soup

1 Std.