Mediterranean octopus salad

Mediterranean octopus salad

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

garlic clove
1
red onion finely sliced
¼
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
extra virgin olive oil
55 g
red wine vinegar
35 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
pitted Kalamata olives
60 g
boiling water
400 g
baby white potatoes cut into rounds (3 mm)
300 g
dried bay leaf
1
whole black peppercorns
5
octopus tentacles
500 g
cherry tomatoes halved
200 g
roasted red capsicums sliced
100 g
Lebanese cucumber diced
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 433 mg

Protein 14.5 g

Kalori 939.6 kJ / 224.6 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 16.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45min

Creamy spinach salmon with couscous

20min

Tornado Potatoes

1h

Mussels Mariniere

25min

Cherry pickin' gelato

4h 35min

Spicy prawn salad with carrot and cucumber ribbons (Thermomix® Spiralizer, using modes)

20min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15min

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

45min

Turkish eggs (cilbir) with Thermomix® Blade Cover

30min

Bread bowl chicken stew

3h 45min

Dubai pistachio tiramisu

8h

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40min