Mediterranean octopus salad

Mediterranean octopus salad

5.0 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

garlic clove
1
red onion finely sliced
¼
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
extra virgin olive oil
55 g
red wine vinegar
35 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
pitted Kalamata olives
60 g
boiling water
400 g
baby white potatoes cut into rounds (3 mm)
300 g
dried bay leaf
1
whole black peppercorns
5
octopus tentacles
500 g
cherry tomatoes halved
200 g
roasted red capsicums sliced
100 g
Lebanese cucumber diced
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 433 mg

Protein 14.5 g

Kalori 939.6 kJ / 224.6 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 16.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bulghur and lentil soup

1sa

Poppy seed strudel

3sa 15 dk

Eggplant and capsicum salad

Değerlendirme yok

Tzatziki

Değerlendirme yok

Italian "Baked" Beans

1sa 15 dk

Dumplings with chocolate centres and cherry sauce

1sa 30 dk

Ciabatta olive sticks

2sa 5 dk

Croque Madame

45 dk

Honey cake

49sa 30 dk

Iraqi cheese pies (cheese chureck)

1sa 40 dk

Black Rice Pudding

45 dk

Greek cabbage salad

5 dk