Mediterranean octopus salad

Mediterranean octopus salad

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

garlic clove
1
red onion finely sliced
¼
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
extra virgin olive oil
55 g
red wine vinegar
35 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
pitted Kalamata olives
60 g
boiling water
400 g
baby white potatoes cut into rounds (3 mm)
300 g
dried bay leaf
1
whole black peppercorns
5
octopus tentacles
500 g
cherry tomatoes halved
200 g
roasted red capsicums sliced
100 g
Lebanese cucumber diced
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 433 mg

Protein 14.5 g

Kalori 939.6 kJ / 224.6 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 16.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sourdough Baguettes

Değerlendirme yok

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 dk

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

1sa 50 dk

Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Değerlendirme yok

Spicy Stout Goulash with Caramelised Pork Belly

3sa 10 dk

Piri-piri spatchcock chicken

1sa 30 dk

Greek Fava dip

50 dk

Cassava Cake

1sa 20 dk

Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto

1sa 50 dk

Shiraz and black pepper pate

3sa

Prosciutto and Mushroom Pizza

2sa 45 dk

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 dk