Mediterranean octopus salad

Mediterranean octopus salad

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

garlic clove
1
red onion finely sliced
¼
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
extra virgin olive oil
55 g
red wine vinegar
35 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
pitted Kalamata olives
60 g
boiling water
400 g
baby white potatoes cut into rounds (3 mm)
300 g
dried bay leaf
1
whole black peppercorns
5
octopus tentacles
500 g
cherry tomatoes halved
200 g
roasted red capsicums sliced
100 g
Lebanese cucumber diced
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 433 mg

Protein 14.5 g

Kalori 939.6 kJ / 224.6 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 16.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pork fillet with paprika cream sauce and linguine

1sa 20 dk

Blood Orange Margarita

15 dk

Gluten free Classic Polish "tort"

2sa 25 dk

Virgin Lemon and Thyme Cocktail

45 dk

Ukrainian dressed herrings

1sa

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45 dk

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1sa

Dubai pistachio tiramisu

8sa

Solyanka (Ukraine hot spicy soup)

2sa

Prawn tempura with mango salad & spicy chilli dressing

35 dk

Turkish eggs (Cilbir) on Greek yoghurt, served with toast and green salad

30 dk

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2sa 25 dk