Smoothie bowl exotique

Smoothie bowl exotique

4.5 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

445 g

Malzemeler

1 banane coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
100 g de mangue en morceaux
100 g de framboises fraîches et 8 framboises pour la finition
40 g de flocons d'avoine
1 c. à café de sirop d'agave
1 c. à soupe de yaourt à la grecque
1 c. à café de graines de courge
quelques noisettes décortiquées
1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
4 fraises coupées en deux
quelques feuilles de menthe

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 3.1 g

Kalori 353.3 kJ / 83.6 kcal

Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 17.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Moins de sucre, plus de goût 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge aux fruits rouges

15 dk

Chakchouka multicolore

35 dk

Bagels halloumi et avocat

2sa 35 dk

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1sa

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

20 dk

Bibimbap végétarien

1sa

Poulpe piquant et riz

25 dk

Riz sauté aux épices et champignons

45 dk

Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes

1sa

Dorer du poivron rouge et des oignons avec des lanières de bœuf

25 dk

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 dk

Daurade à la marocaine

1sa