Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La marinade à l'huile d'épice suya
- 50 g de cacahuètes grillées non salées
- 1 c. à café de poivre moulu
- 1 c. à soupe de thym déshydraté
- 1 c. à soupe d'épices à chili
- 1 c. à soupe d'ail en poudre
- 1 c. à soupe de bouillon de légumes en poudre
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- ½ c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de sel
- 50 g d'huile végétale
Poisson, riz et salade
- 2 dorades grises entières, vidées et nettoyées (max. 38 cm de long, env. 1200 g au total)
- 2 brins de romarin frais
- 1000 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 200 g de riz long, type basmati
- 100 g d'oignons, coupés en quartiers, puis en tranches (env. 5 mm)
- 400 g de tomates, coupées en morceaux (env. 2 cm)
- 1 piment jalapeño frais, coupé en rondelles (env. 2 mm)
- ½ c. à café de poivre moulu
- 2 c. à soupe de jus de citron vert
-
3
c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
veya 3 c. à soupe de feuilles de persil frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2526.9 kJ / 604 kcal
- Protein
- 48.1 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 1910.1 mg
Alternatif tarifler
Poulet à la jamaïcaine
1 Std. 40 Min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1 Std.
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 Min
Poisson grillé à l'africaine, riz et salade de tomates
45 Min
Marinade épicée pour le poisson
10 min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 Std.
Poisson à la thaïe
1 Std.
Tajine d'agneau aux coings
1 Std.
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 Min
Fajitas au poulet et aux champignons
1 Std.
Curry de crevettes et riz basmati
30 Min
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3 godz. 10 min