Chakchouka multicolore

Chakchouka multicolore

4.3 123 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

6 gousses d'ail
10 brins de coriandre fraîche équeutés
10 brins de persil frais, équeutés
250 g de tomates mondées et coupées en morceaux
1 poivron vert détaillé en dés
1 poivron jaune détaillé en dés
1 poivron rouge détaillé en dés
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de paprika
1 c. à café de concentré de tomate
15 g d'huile d'olive
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 424 mg

Protein 2 g

Kalori 242 kJ / 58 kcal

Yağ 3 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 5 g

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