Shake au chocolat pour une peau éclatante

Shake au chocolat pour une peau éclatante

3.9 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

80 g de chocolat noir 85% de cacao détaillé en morceaux
4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
100 g de myrtilles
100 g de glaçons (isteğe bağlı)
400 g d'eau de coco

400 g d'eau
1 c. à soupe de graines de lin dorées
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 c. à café de cannelle en poudre
2 - 3 pincée de piment en poudre
piment séché en flocons (isteğe bağlı) pour la finition
noix de coco râpée (isteğe bağlı) pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.5 mg

Protein 4.1 g

Kalori 1008.1 kJ / 241 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 5.9 g

Karbonhidrat 35.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recettes de beauté 5 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Café mocha

5min

Boisson énergisante safran, cardamome et amandes

6h 5min

Gaufres roses aux fruits

30min

Bouchées d'agneau épicé turc

1h 30min

Petit déjeuner bien-être

12h

Pizza aux palourdes

1h 45min

Boisson chaude à la noisette

20min

Marinade poisson - Inspiration méditerranéenne

5min

Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine

15min

Bagels halloumi et avocat

2h 35min

Tajine de dorade à la chermoula

40min

Sandwich aux légumes et crevettes sautés

40min