Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de chocolat noir 85% de cacao, détaillé en morceaux
- 4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
- 100 g de myrtilles
- 100 g de glaçons (isteğe bağlı)
-
400
g d'eau de coco
veya 400 g d'eau - 1 c. à soupe de graines de lin dorées
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 2 - 3 pincée de piment en poudre
- piment séché en flocons, pour la finition (isteğe bağlı)
- noix de coco râpée, pour la finition (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1008.1 kJ / 241 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 35.3 g
- Yağ
- 10.7 g
- Doymuş Yağ
- 5.9 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 112.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Shot détox carotte, orange, gingembre
10 min
Pumpkin pie et noisettes torréfiées
1 godz. 40 min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 min
Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes
1 Std. 15 Min
Shot détox pomme et épinards
5min
Lassi au concombre
5min
Granité poivron et framboise
4h 20min
Brunch anglais
50 Min
Lassi à la pêche
15 min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10 min
Gâteau au topinambour et glaçage à la châtaigne
1 Std. 25 Min
Lassi à la mangue et à la cardamome
10 min